Авторський блог Тетяни Майкової

В мене безсоння: що робити, поради лікаря

Чи можуть відповісти наші поважні читачі на питання що таке сон? Більшість скаже - це відпочинок і матимуть рацію, але частково... Бо відпочивати будуть ті органи й системи, які активні вдень (зір, нюх, слух, почуття дотику, координації, мʼязи, суглоби, ще деякі імунні та гормональні механізми) і головне - свідомість. Коли ми спимо, наш звʼязок із зовнішнім світом відсутній. Де наша свідомість в такий час, ми не знаємо від слова "зовсім" і буде головним відкриттям науки, коли ми це розгадаємо.

Лікаре, у мене осіння депресія. Як її лікувати?

Не вересень, коли все навкруги рясніє барвами, на базарах - різномаїття запашних фруктів та овочів, коли зібратися і вийти з дому займає кілька хвилин, коли прокидаєшся від світла і засинаєш, коли щойно стало темно?
Ні, я маю на увазі не цей райський місяць, а справжню осінь з її сірим небом, нудними дощами, голими деревами і пошуками в шафах теплих речей?

Якщо людина здорова, то на зміну погоди у неї не болітиме голова, а магнітних бур він просто не помітить

Мозкова енергія виробляється лише вночі, та її запаси відкладаються у клітинах мозку. Вдень енергія витрачається. Якщо її не вистачає, організм сигналізує про це головним болем, загостренням хронічних хвороб, метеочутливістю. Як заощаджувати енергію?

Взимку треба раніше лягати спати і вранці вставати без дзвінка будильника

Сучасна людина порушує біологічні ритми, що склалися протягом тисячоліть, і розплачується за це збоями в роботі так званих енергозапасних систем. Раніше взимку люди вели пасивний спосіб життя: спали, їли жирну калорійну їжу.

Як лікувати мігрень

У моїй лікарській практиці зустрічаються пацієнти, які страждають на голову болем десятки років. Одна з них, Марина Іванівна, за майже 30 років пошуків допомоги побувала у всіх провідних клініках та інститутах країни, продала батьківський будинок для оплати свого лікування, але в результаті опинилася на інвалідності.

Лікування головного болю

Лікування головного болю – насамперед правильна діагностика. Потрібно відрізняти головний біль як прояв якихось інших захворювань та головний біль, який є самостійним захворюванням.

Лікування мігрені

Лікування починається з розуміння того, що це розлад усієї больової системи організму. Збудливий процес у мозку може обмежуватися лише больовим аналізатором, вірніше, не обмежується лише больовим аналізатором, у реалізації нападів бере участь практично вся чутлива і вегетативна система мозку і організму.

Мігрень

Мігрень – найдраматичніший вид головного болю. Мігрень протікає настільки яскраво та своєрідно, що викликає найбільший інтерес дослідників та змушує посилено вивчати механізми її виникнення та протікання.

Різкий перехід від спекотної погоди до холодної вимагає від організму багато енергії. Її запаси за літо вже вичерпалися

«Діагноз вегетосудинна дистонія мені поставили, коли я ще навчалася у школі. І наступні 35 років я прожила з ним душу в душу. Якщо ставало погано - паморочилося в голові чи не вистачало повітря, - пояснювала собі: винні судини, бо втратили тонус.

Сон - це ритуал, до якого потрібно готуватися: провітрити спальню, почитати книгу

Людина, яка хоча б раз у житті зазнала запаморочення, довго пам'ятає дивне відчуття землі, що спливає з-під ніг. Але фахівці вважають, що не варто турбуватися щодо одного-двох випадків неприємної слабкості.

Тяжко прокидаєтеся. Викиньте телевізор, або Правила бадьорого ранку

Сон - базова функція організму, що дозволяє мозку виконати певні функції та підготувати організм до наступного дня. Водночас, за статистикою, сьогодні близько 45% людей незадоволені своїм сном.

Чим небезпечна зміна погоди

Останнім часом погода впадає в крайнощі. То температура за добу падає від плюсових п'яти до мінус п'ятнадцяти, то буквально за ніч застрибує з глибокого мінусу на позначки вище за нуль. Циклони змінюються антициклонами, та й магнітні бурі пошаливают часто.

Головний біль напруження

Головний біль напруги – це найпоширеніший вид головного болю. Вона не має таких яскравих і незвичайних проявів, як мігрень або кластерний біль, вона «банальна» і не викликає великої тривоги спочатку. Головний біль напруги добре знімається знеболюючими засобами. І саме тому вона найбільш підступна: її починають лікувати тільки тоді, коли не допомагають звичайні ліки від болю або їх кількість стає помітно більшою.